文/楊承恩 執事
今天早上 7 點不到，幾個交錯的畫面叫醒了我。我張開眼睛想到的是，父親的老邁身影，曾經年輕健壯；老朋友的孩子去年結婚今年生了兒子，但不多久前，這結婚的孩子還小不隆咚地在我眼前瞇起眼睛叫叔叔。躺在床上的我，感受到時間的力量，是那麼安靜，悄然前進。
每天我們想很多，人事物地，理想、煩惱與不曾發生的枝微末節，我們生活在想法當中，但是有多少的想法印烙在我們心裡。
往往一天過去，我們倒頭就睡，隔天醒來，又忙當天的事。如果有一個空檔，你自問前一天做過哪些？想過哪些？說不定，你一點都想不起來。
你記不起來，未必是記性不好，有可能是心不在焉，還是太忙了，或者同時發生好幾件事。有人做紀錄，一個人在一個星期內，可能會發生 30 次，才走上樓，就忘了為了甚麼事上樓的。
想起做過甚麼或想過甚麼，當然很重要，我們每一天的生命都是這樣慢慢累積成的。
英格蘭哲學家洛克認為，「我們對過去的記憶，是使我們成為我們的關鍵，沒有記憶，就沒有自我。」
要不要從今天起，不用在起床時，在睡覺前，做個實驗。每天晚上睡覺前，你慢一點上床，關掉電燈，站起來，看著窗外，想想，再想想，你今天想過甚麼？
今年，我們一起來頭腦體操！